你有宮寒嗎？宮寒的症狀！

「宮寒」是中醫學的一個概念，主要是子宮受到寒冷刺激引起的，宮寒的成因也有分先天和後天的，後天的話多數是由不良的生活習慣引起，例如經常熬夜、穿衣單薄、常吃寒涼食物等，導致寒邪侵襲身體，引起內寒，而宮寒對女性身體健康會造成很大影響的

今日，我們和大家分享一些關於宮寒症狀的小知識🤓❤️

1. 經痛

經痛是女性在經期最常見的一種症狀，子宮寒冷會引起氣血凝滯，出現血瘀情況，使經血無法順暢地流通。

2. 手腳冰冷

很多宮寒的女性也常出現手腳冰冷的狀況，尤其月經期間情況會更加嚴重，這是因為氣血不能順暢地運行，人體就會常常出現手腳冰涼、全身發冷的現象。

3. 臉色欠佳

宮寒會導致氣血運行不暢順，讓女性臉上不斷長痘，還會使面部發黃、臉色黯淡。

4. 食慾不振

由於宮寒導致脾胃的氣血瘀滯，進食時會感到口淡而無味，導致胃口不佳、食慾不振。

5. 下肢水腫

子宮虛寒的女性會因為腎氣虛，腎臟無法正常化氣行水，水份代謝不佳，容易導致水腫、下肢沉重。

6. 暈眩

宮寒伴隨的氣血不足會影響血液循環，血液負責輸送氧氣到身體不同部位，如果腦部減少氧氣輸送，也會出現暈眩的狀況。

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